DHCプロティンダイエット
2010/7/21 (水) 4:35
最近、女房の付き合いでDHCプロティンダイエット を始めましたhiguchiです。
まだ始めて2週間程度ですが、７３キロ→只今67.4 と5.6キロ減りました 
でも女房は1.8キロしか減っていません・・・ 
どうも個人差が激しいようですね♪
CM等でおなじみの友近さんは3ヶ月で8キロなので女房の減り方が普通のようです。
多分、私は元々痩せ体質だったので減りやすいのと
最近は基礎的な筋トレを毎日実行中なので、色々な要素が重なったのかなぁ！
しかし短期間で簡単に減るもので楽しくなってきました 
DHCプロティンダイエット とは、置き換えダイエットなので、
3食のうち１食をDHCプロテインダイエットに置き換えます。
我が家では夕飯時に置き換えているのですが、さすがに夜中は空腹感を感じます。
そんな時は寝てしまう～
皆さん平均的に夜に無駄にカロリーを摂取し過ぎる傾向があるので
夕飯を置き換えることで効率よくシェイプアップする事ができる訳です♪
更に充実した健康的な栄養が詰まっているそうなので下手な食生活をしているより
遥かに健康的な食事が摂取できます。
なんと言っても女房の夜の仕事が減ったようで喜んでいました 
あ・・・でも、この時間になると胃が気持ち悪いです。早く寝ないと 
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すごいです
私もやっていますが、なかなか管理人さん程体重が落ちていきません。お休みの日についつい食べ過ぎていまってます 
何だか遠目で考えていたんのですがウチも旦那とやってみようかにゃ〜と思いましたよん
実は僕も62キロから54キロまでダイエットしました！！！大変でした！
うらやましいです
豆腐ダイエットは成果がイマイチです（泣）
ため息が出そうですが、頑張ります。
例の件、連絡が遅れてしまい申し訳ございません。
内部での意見交換が上手く行かずで・・・（汗）
本当に申し訳ございません。
SAWA様
え？SAWA様もDHCプロティンダイエットをやっているのですか？
でも私も休日は負けてしまう事はあります。
たまぁには息抜きしないとストレスで逆効果ですよ！！
じゅり様
是非是非、頑張ってください。
結果報告まってま〜す♪
yo様
あれ久しぶりだね！！62キロから54キロは厳しいね？
元々太ってないだけに大変だったみたいだね！
でも、これで噂の例の膨らみも無くなったかな・・・
齋藤正樹様
納豆ダイエットですか？私も昔やりまして１ヶ月で10キロ減量した事がありました。但し、本当に納豆のみで炭水化物すら摂取しませんでしたので、大変でした。そして急激なダイエットだったのでリバウンドしました。ですので齋藤様は無理をなさらずに〜
例の件はお待ちしております。今月中に開始できればギリギリ要望日まで間に合うかと思います。